fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek így sikerülhet?

Devil_inangel kérdése:

Szerintetek így sikerülhet?

Figyelt kérdés

Van egy kis(szerintem nagy) hasam,és az lenne a cél,hogy júniusra leeddzem.

Alapjáraton heti 2x van másfél óra capoeira edzésem,de néha heti 4x.Emellett (csütörtöktől) mennék fitnesz terembe,és itthon minden nap csinálok 200 (ha edzés utáni nap van) -400 felülést (ha edzés nélküli) .

Fitnesz terembe egy héten 4x-5x mennék.Aztán persze a kaja,arra is figyelnék.

Szerintetek így elérhető hogy fogyjak a hasamból,meg úgy mindenhonnan? :D

Ha igen,szerintetek mennyit lehet fogyni?


2012. ápr. 8. 21:52
 1/10 anonim ***** válasza:
43%

Ez így túledzés + a kaja minősége elég sokat befolyásol az egészen, arról meg nem írtál semmit.


Felülésnek semmi köze a hasból fogyáshoz.

2012. ápr. 8. 21:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

mért lenne túledzés?


Kaja: sok zöldség,este nincs kaja,nincs szénhidrát,ilyenek..

2012. ápr. 8. 21:58
 3/10 anonim ***** válasza:
Heti négy rendes edzés mellett nem hiszem, hogy van értelme MÉG heti ötször fitnesz terembe menni. Este nincs kaja - tipikus butaság.
2012. ápr. 8. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
hm.. akkor buta leszek :) de nekem nem elég heti 4 edzés,sajnálom.
2012. ápr. 8. 22:16
 5/10 anonim ***** válasza:

Jó, igaz nem elég csak elmenni a terembe, edzeni is kellene odatevősen, hogy abból legyen valami :D


Buta ne legyél, olvass inkább. Lifetilt, body builder.

2012. ápr. 8. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Szerintem is felesleges hetente 7-9szer edzeni. Lehet lefogysz, de az immunrendszered megsínyli, elkapsz valami betegséget. Az izmaid visszafejlődnek, nem lesz elég energiád a mindennapokra. A profik is azt mondják, hogy heti 5 edzés elég.
2012. ápr. 8. 22:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
heti 5 másfél óra?
2012. ápr. 8. 22:56
 8/10 anonim ***** válasza:
Pontosan.
2012. ápr. 8. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat! :)

még egy kérdés

a keddi és csütörtöki nap elég necces,mert úgy gondoltam suli után lemegyek edzek pl. futó padon 1 órát,a maradék félbe pedig hasizom gyakorlatok,fekvőtámasz,ilyenek. DE! utána edzésem van,ami szintén másfél óra. Heti 2x belefér a napi 3 óra edzés ??

(bírni bírnám)

2012. ápr. 9. 00:26
 10/10 anonim ***** válasza:
Nem sok értelme van.
2012. ápr. 9. 07:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!