Tatarek Rezső 60 perces tornájával kb mennyi kalóriát lehet elégetni?

Szia!

Először is gratulálok a babához, és az eddig elért eredményhez. Rezsi sok mindent elmond az edzés alatt. pl: sok ismétlés = igazi hatékonyság, zsírégető és nem izom tömegnövelő, az edzés után 20-22 órán át tart még a zsírégetés. Érdemes a centiket lemérni (érdemesebb mint a kilókat hiszen egy izomsejt 10-12 nehezebb mint egy zsírsejt)derék, csípő, comb, fenék. a kalóriákat sajnos pontosan nem tudom megírni, de remélem egy kicsit segítettem. Tovább sok sikert kitartást és jó egészséget kívánok a babának és asz egész családnak.