Hogyan hánytassam meg magam, amikor rosszul vagyok?

Sajnos az ujjam nem tudom eléggé ledugni, ahhoz, hogy sikerüljön, csak a szemem könnyezik, tehát a célt sehogy sem érem el. a fogkefe pedig vastag. Mit tegyek? Tudnátok módszereket mondani, hogyan tudnám mégis kézzel?... ezek a meleg sós víz dolgok.. nem igazán.