Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Így a vége felé, egy hét...

Így a vége felé, egy hét alatt -0,8 kg az jó?

Figyelt kérdés

Fogyókúrázom, már kb 3 hónapja megállt a fogyásom, az utolsó 5 kg előtt, nagyon nehezen viselt hogy ez a sok -kg után csak ugy egyszer csak megállt a fogyás. :S Majdnem feladtam, de csak majdnem. Most egy hete úgy látszik hogy 3 hónap után ismét beindult a fogyás, a múlthét hétfő óta 0,8 kg ment le. Ez így a fogyókúra vége felé, az utolsó 5 kg-nál ez jó? Nem sok az a 0,8 kg?

(Nem mintha nem örülnék neki, sőt. Csak remélem hogy ez jó.


Előre is köszönöm az értelmes válaszokat! ;)


2012. ápr. 2. 12:01
 1/4 Smartguy86 ***** válasza:
Remélem tudod, hogy nincs olyan, hogy "fogyókúra vége". Az életmódváltás végleges kell, hogy legyen, nem lehet kúraszerűen csinálni. A táplálkozásodat és a testmozgásodat is átállítottad, ha most leállsz, akkor vissza fog jönni minden, ahogy ezelőtt is volt. Remélem ez a fogyás szabályos diétával és sporttal jött össze, nem valami éhezős marhasággal...
2012. ápr. 2. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:

Úgy értettem a vége felét, hogy annak a vége felé ameddig még fogynom kell.


Nem éhezős marhasággal fogytam több mint 27 kg-ot. ;)


Nem tudom hogy ez nevezhető-e szabályos diétának... Mindenből ettem amit eddig is, csak kevesebbet, és próbáltam figyelni a bevitt kcal mennyiségére. Még mindig ugyan úgy eszem kenyeret stb-t, csak sokkal kevesebbet, de az édességeket azokat elhagytam szinte teljesen, csak ritkán eszem. Igen, sportolok heti 6x 1-1,5 órát. Ennek köszönhetően feszes maradt a bőröm, és nem nyúlt meg.

2012. ápr. 2. 12:36
 3/4 Smartguy86 ***** válasza:
Jól tetted. Gratula és kitartást kívánok! Erősítsd azoknak a táborát, akik nem dőlnek be a csodadiétáknak és a bogyóknak, ami "fogyaszt még akkor is ha zabálsz".
2012. ápr. 2. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:

Köszönöm. :)


Igen, kipróbáltam már egy pár fajta "csodát ígérő bogyót" de semmit nem használt. :)

2012. ápr. 2. 17:00

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!