Mennyi kalória egy csokipudinggal töltött kifli?

Valószínűleg nem elég kevés ahhoz, hogy érdemben be lehessen illeszteni egy fogyókúrás étrendbe. Nem is a energiatartalma, hanem a benne lévő zsír és cukor miatt.

Egyébként a "nem kicsi, hanem kicsivel nagyobb" és az "elég sok" nem túl meghatározóak, meg egyébként sem ismerjük a péksütemény összetételét, így senki nem fog tudni neked semmi érdemlegeset írni.

Amit legközelebb tehetsz: mikor megveszed a kiflit, leméred a tömegét (ha boltban vagy, akkor a zöldséges résznél megteheted, ha pékségben, akkor ott szépen megkéred az eladót). Ezzel már egy kicsit közelebb jutottál a megoldáshoz.

De ami ennél is jobb, ha nagyobb látványpékség láncnál vásárolsz (pl. Fornetti, Princess, Pék Pont), ugyanis ők a honlapjukon megadják az egyes termékek tápértékadatait. És ugye tudod a tömeget (mert előtte lemérted/méretted), tudod a tápértékadatokat, már csak számolni kell.

Persze a legeslegjobb, ha fogyókúra alatt nem eszel ilyeneket, de ez más lapra tartozik.