Valaki próbálta a joghurt diétát? Igaz hogy 2 hét alatt lehet akár 6 kilót is fogyni vele?

Remélhetőleg nem sok olyan fogalmatlan szerencsétlen él már a földön amelyik hobbiból divatdiétákkal teszi tönkre magát.

Nem igaz.

Persze, víz meg izom, és amint visszaállsz normál kajára, visszaszedsz +5 kiló zsírt, és sz.rabbul fogsz kinézni, mint előtte.

Na ne idegelj...előbb olvass utána pár dolognak aranyom,aztán okoskodj. Hogyne szednéd vissza, joghurt diéta?? Könyörgöm. Két hétig (ha ki is bírod) alig adsz szénhidrátot, zsírt, rostokat, a szervezetednek,max fehérjét,bár a joghurttól abból se várnék sokat,majd miután teljesen kiéhezett szervezettel visszaállsz,általad említett "kíméletes" életmódra, a vésztartalékra állt szervezeted minden minden kalóriát elfog raktározni,hiszen két hétig nem kapott normális kaját. Ne hülyéskedj. Diétázz egészségesen hosszútávon és sportolj! Vagy ahhoz már nem füllik a fogad?

Amúgy meg igen,elsősorban vizet fogsz veszíteni,majd a kétségbeesett szervezeted az izmodat kezdi el leépíteni,még véletlenül sem a zsírodat.Gondold át.Előző voltam.