fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Kinek hány forintból jön ki a...

Kinek hány forintból jön ki a kajája egy nap?

Figyelt kérdés
Pont a minap végeztem egy számítást, hogy körülbelül mennyibe kerül egy napi diétás menüm. Mindennel együtt (víz, fehérje, hús, zöldség, rizs, gyümölcsök) 2400 Ft-ra jött ki, amit kis spórolással (csontos mellfilé, jázmin rizs helyett A rizs, olcsó ásványvíz) le lehet vinni 1600-1700 forintra. (Ebben még nincs benne a főzés költsége, tehát áram meg ilyenek.) A menü tartalmaz egy zab+fehérjés reggelit, napi 3x csirke-rizs-zöldséget, két szem almát, egy kis más zöldséget (pl. répa vagy karalábé), valamint este egy tonhalkonzervet mustárral. Arra lennék kíváncsi, számolgatta-e már valaki hogy mennyiből jön ki egy napja, ebből az összegből mit és mennyit eszik! Lehetőleg per fő összegeket írjatok.
2009. jún. 13. 08:35
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
Nekem olyan 1000Ft-ból. Mondjuk én nem diétás menüt eszek. Pénz miatt is meg egyébként is a legnagyobb baromság. Az emberek annyi mindennek bedőlnek manapság.
2009. jún. 13. 10:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
100%
Ebből is csak pénzt csinálnak!!! Szerintem egyél normálisan.
2009. jún. 13. 10:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
Ki miből csinál pénzt? A kérdés az, ki, mit eszik, és mennyiből jön ki egy tipikus napja. Itt most nem norbi fitnessről van szó, hanem szálkásító diétáról, de az is érdekelne, egy átlagos étkezés mennyibe kerül másnak egy nap.
2009. jún. 13. 10:45
 4/8 anonim ***** válasza:
100%

500gramm csirkemell: 500ft

300g rizs: 200ft

jumbo (edzés utánra): 250ft

fehérje: 117ft

brokkoli/gyümölcs: 250ft

c-vitamin (2000mg) 34 ft

multivit: 44ft

víz (4l) 80ft.

bolero: 100ft


Összesen: 1575ft / nap. (és ebben minden bennevan, és semmiből sem a leggagyibb, a rizs is zacskós rizs szóval elég gyorsan elkészül, bolero a víz ízesítésére szolgál. Ez egy hónapban 47000 ft, és ez nem diétás hanem tömegelős kaja nekem! (mennyiségek belőve..) )

2009. jún. 13. 12:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Köszi!
2009. jún. 13. 13:17
 6/8 anonim ***** válasza:
100%

15deka sajt: 200ft

40deka filézett csirkemell : 600ft

2szelet barnakenyér.. kb : 100ft

2 doboz kefír : 200ft

2liter citromosásványvíz : 80ft

egy fej saláta : 220ft


Nos, ennyi lenne, ez ugye, 1500ft. De kerekítettem amúgy az összegeket. De néha,még veszek ehez,fehérjeport,turmixokat,vagy épp gyümölcsöt,banánt,almát,kiwit,például.. Pl ma,vettem még hozzű 20deka virslit is;) Na további szép napot!

amúgy én nem fogyózom :P 154/48

2009. jún. 13. 15:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

600g csirkemell ~800Ft

400g rizs ~240Ft

60g fehérje ~300Ft

100g zab ~30Ft

ez az alap emellé jön még 1-2 dolog de sztem mindennel együtt 1500Ft-ba belefér.

Ez egy testépítős tömegelős kaja, sport nélkül elég ennek a fele vagy harmada.

Ugyanannyiba kerül mint egy pizza délben meg mellé reggel este néhány parizeres zsemle, de valahogy mégis jobb...

2009. jún. 13. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim válasza:
Nekem 500-1000Ft között naponta.
2010. febr. 7. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!