A futástól tényleg nem lehet feszesedni és a hasból leadni?
Figyelt kérdés
2012. márc. 20. 21:04
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A futás a legjobb, az egész testet átmozgatja. De persze nem mindegy hogy 10 percet futsz vagy 40 percet. Mellette érdemes hasazást és egyéb tornát is beiktatni. Pl 1 nap kardió (futás), egy nap torna, 1 nap szünet, újra 1 nap kardió, következő nap torna, utána esetleg egymás után a kettőt.
Amúgy nincs helyi fogyás (hasból leadni).
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Volt pár hét amikor rendszeresen futottam. Szerintem a napi 1 óra megvolt, de szabályosan végkimerültem. Nagyon hamar meglátszott a hasamon és az egész testemen hogy sportoltam. Mikor csak tornáztam akkor nem nagy látszat volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!