Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez sok volt mára?

Ez sok volt mára?

Figyelt kérdés

Reggeli: 2szem narancs

Ebéd: Egy jó nagy szelet rántott hal uborkával és savanyú káposztával

Vacsora: 3 szem rántott gomba, 2 db rántott csirkemáj uborkával és savanyú káposztával

Mellette tornáztam 40 percet délután, meg ugye iszok vizet.

A 90 naposat csinálom, ez a húsnapom volt ma.

2012. márc. 18. 19:34

1/6 anonim

válasza:

Nem volt sok, csak HULLADÉK.

A 90napos amúgy is hülyeség, de én mint laikus megkérdezhetem, hogy a narancs, uborka, savanyúság és rántás mióta fehérje?

2012. márc. 18. 19:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

no meg a gomba...

2012. márc. 18. 19:59

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

A gomba jó fehérjeforrás.

Nem volt sok szerintem

2012. márc. 18. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

R .tejeskv, kenyér majonéz 1 virsli

T. marék mogyi, egy kex

E. zöldségleves, nokedli cs. pörivel, ubival, 2 ferrero

U. narancs, egy csokis kex

V. sonkás-sajtos melegszenya kecsöppel

Uv. tej, meg még mogyi v ferrero

Sok volt?

2012. márc. 18. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

ez egyáltalán nem volt sok, de hülyeség és baromság ez az egész

rántott hal-párolva/sütve miért nem jó?-felesleges zsíradék, gombánál szintúgy

meg a májnál is

ha ennyire ragaszkodsz hozzá akkor miért nem veszed komolyan?

reggeli 3-4 szelet csirkemellsonka sajttal, teljes kiőrlés kenyérrel, zöldséggel

ebéd csirkehús, csirkemáj, hal, pulykahús, vöröshús párolva, roston hozzá a zöldség

vacsora párolt hal, hús, máj és hozzá a zöldség

2012. márc. 18. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

A gomba 100g-ja 1-2g fehérjét tartalmaz. Ez nálam nem meríti ki a "jó fehérjeforrás" fogalmát..

2012. márc. 18. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: