Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hasról keveset hogyan?

Hasról keveset hogyan?

Figyelt kérdés

Alapvetően nincs sok bajom de a hasamról szeretnék egy picit leadni csak egy pár centivel szeretnék kissebb körfogatot. Tavaly nyáron pánikbetegséggel küzdöttem és attól féltem hogy leesik a vércukrom ezért többet ettem mint kellett volna. Azóta a pánikomat helyrehoztam de a hasam mardt és emlékeztet rá.

2012. márc. 15. 12:34

1/2 anonim

válasza:

ch szegény diéta,mellé aerob és kardio edzések

Szálkásitani kell,nézz utána. Ha kevés felesleged van akkor nem lesz könnyü,előre szólok és szigorú diéta kell hozzá,pontosan kiszámolni mennyi chra fehérjére zsirra van szükséged

bodybuilder.hu-t ajánlom

2012. márc. 15. 14:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi.

2012. márc. 15. 18:31

Kapcsolódó kérdések:

Ha edző terembe járok kardiozni heti 4x és mellette keveset eszem, mondjuk napi egy alma és csmell rizzsel vagy salival, úgy fogok veszteni a sulyomból?

Mennyi ideig kell keveset ennem, hogy összeszűküljön a gyomrom?

Ez hogy lehet? Mégis fogyok? Hétfő-kedden hányás-hasmenés+láz miatt semmit nem ettem, keveset bírtam inni (az is kijött). Fogytam is 1 kilót.

Hogyan lehet hasról fogyni?

Jó ez a fogyókúrás módszer? (lent) Nem fogyok túl keveset?

Hogy tudnék csak hasról (esetleg keveset fenékről) fogyni, úgy hogy mellről ne menjen le?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!