Szerintetek még kell fogynom? Ha igen akkor kb mennyit? (KÉP)
Tavaly január 1.-én kezdtem el a fogyókúrát, igaz a legelejéről nincs képem, azért nem csináltam mert azt gondoltam hogy úgy sem fog sikerülni lefogynom.
97,5 kg-mal kezdtem el a fogyókúrát. Most 71 kg vagyok.(177 cm)
A első (2011.11.) képen -20-21kg-nál tartottam, és a harmadik (2012.03.) képnél pedig most -26kg-nál. Vagyis az első, és a 3. kép között 5 max 6kg különbség van. (igaz hogy még nem nagyon látszik, de hónapok óta járok edzőterembe is, hogy valamelyest "formálódjak"..)
Az lenne a kérdésem, hogy szerintetek kell még fogynom? Ha igen akkor kb mennyit?
Előre is köszönöm a válaszokat! ;)
válasza:
válasza:Utolsó: azért egy fiatal srác ne úgy nézzen már ki, mint egy 30 akárhány éves, ahol megindult a pocakosodás, csöcsösödés :)
Egyébként gratulálok, ügyes vagy! Max 3 kg szerintem, és kapcsolj is rá az edzésre, mert megéri! :)
Szerintem sem kell fogynod többet, csak járj kondizni, hogy maradjon, és az izmaid is alakulnak majd, de ezt sem kell túlzásba vinni, ha nem akarod :)
Amugy én 36 kg-ot dobtam le 1 év alatt :))
Megettem ugyanúgy mindent ami hízlal, pl császárzsalonna, stb...
A cukrot viszont kivontam a szervezetemből, persze egy héten 1-1 kockacukor, mert kell a szervezetnek, de semmi cola, semmi csoki, és tényleg nem mozogtam semmit sem.
Eddig nagyon túlsúlyos voltam, mostmár csini vagyok.
35/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!