Ez sok volt mára?

Igazából én csak tornázni szoktam (nagy ritkán szobabicajozni) és egyik nap pl. has-csipő, másik nap fenék-comb, igy nem tartok szünetet. Minden nap csinálom. Mert amig egyik nap a hasamat dolgoztatom, az alsótestem "pihen".Kivétel a vasárnap, akkor pihi nap van :)

De ha már melegebb lesz az idő, megyek futni is.

Egyébként ezt is tudnák itt sokan fikázni, hogy igy nem lehet fogyni ahogy én csinálom, viszont ugyanezt csináltam kb. 6évvel ezelőtt is, és nagyon bejött. Akkor még a csajok is megdicsérték a fenekemet :P

Most ugyanezzel a módszerrel ugyanez a célom, hogy úgy nézzek ki, mint akkor.

És igen, azt is tudom, hogy nem tökéletes módszer, hanem teljes életmódváltás kell fogyni(szokták hangoztatni), viszont én nem tudom és igazábol nem is akarom elképzelni az életemet úgy, hogy ne egyek kenyeret, sütit...és bár délután 3-tól csak zöldséget eszek, de tudom, hogy másnap reggel azt eszek, amit megkivánok! Igy könnyebb! De modnom, ez NEKEM felel meg igy, aki akar, az éljen egész életében csirkemellen, azt is elfogadom! :)