Valaki fogyózik velem? Együtt talán könnyebb. (? )

Én benne vagyok, de már 1.5kg előnyben vagyok :)

Két hete kezdtem.

Megpróbálhatok. :)

Rajtam is kb. 5 kiló van, nem tudom pontosan, kb. félévente egyszer mérem magam... Csak érzem,hogy husisodtam kicsit.

már én is elkezdtem bár én nem méricskézem magamat, nem számít, hogy hány kiló vagyok csak az, hogy foggyak:)

én magamon(mert én is kb hetente kezdtem el fogyókúrázni:D) azt vettem észre, hogy nem jó ugy, hogy na most elkezdek holnaptűl fogyózni és lefogyok... most kb egy hete kezdtem el fogyózni, de nem is tudom hogyan jött az ötlet csak annyi, hogy kevesebbet kezdtem enni és nekem már egy csoda, hogy kitartok eddig

állítottam össze diétás étrendet azt még nem kezdtem el mert be kell szereznem az anyagokat, majd ha beszerzem akkor talán könnyebb lesz

ma pl csak 1 zsömlét ettem reggelire, ebédre főzeléket hússal(nem zsírban sütve), délután egy kis szelet husit vacsira megint egy kicsi főzeléket

ez előtt pedig rengeteget ettem mondjuk ennyi adag főzelékhez megettem vagy 4 zsömlét is most meg egy darabot se

na sok sikert nektek is remélem nem baj, hogy leírtam :D

Rajtam is kb 5 kiló van, amitől szeretnék megszabadulni. Már 1 hónapja váltottam életmódot és ahogy tudok edzek is itthon (vagy futok). 2 kisgyerekkel vagyok itthon.

A nagynak most hányás-hasmenéses vírusa van, így ma nem edzettem, és ha holnap kórház lesz, akkor egy pár napig ugye kimarad.

De szívesen "fogyózhatnánk" együtt. Ma össze-vissza ettem, sőt volt hogy nem, mert a gyerekekkel voltam elfoglalva és a nagyobbat próbáltam az ivásra rávenni... De átlag 5ször eszem, és az update kódokat igyekszem 90 %-osan tartani.