Segitenétek? Többi lent!
Figyelt kérdés
21éves srác vagyok 194/88kg és tömeget szeretnék nővelni.Irnátok nekem egy minta étrendet?Legalább 2napot,hogy eltudjak rajta indulni.Légy szives ne oldalakat linkeljetek,azókat ismerem és nem túl nagy segitség,ilyen téren.Köszönöm.2012. febr. 20. 06:18
1/1 *gin* 
válasza:
válasza:ha elolvastad volna azokat az oldalakat, te magad is tudnál írni. nem nagy kunszt én is írtam magamnak (szálkásítót) pedig semmi szakmai tudásom nincs, és még a bsc diplomám is csak most tűnt fel a kanyarban.
ha ennyire önállótlan vagy, akkor menj személyi edzőhöz, DE aki igazán sikeres akar lenni a testformálásban (akár tömegnövelés, akár fogyás), annak meg kell tanulnia az alapokat, és önállóan gondolkodnia. bizony. nem elég birkamód követni egy idegen által eléd rakott étrendet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!