Hogyan fogyhatok 3-5kg-ot?
Figyelt kérdés
Jelenleg 161cm és 57kg vagyok. Az ideális testsúlyom szerintem 52-53kg lenne ugyanis érzem, hogy van elég felesleg a hasamon és a csípőmön.2012. febr. 11. 23:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:vagy elkezdesz sportolni,vagy a jelenlegi étrendedből kivonsz 300kalóriát,aztán azt tartod.
tudom-tudom.
naiv elképzelés részemről,hogy rendelkezel étrenddel:DDD.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:1300-1400 kalória bevitel + heti 2-3- szor valami izzasztóbb sport! (tavasszal kocogás az ideális)
Ha ezt betartod szép lassan átalakul a tested, áprilisra ideális súlyú leszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!