Mennyi idő alatt fogyhatok le 78 kg-rol 65re?
Még fontosnak tartom megjegyezni,hogy 160 cm vagyok és egyelőre nincs lehetőségem sportolni,néha sétálok,de ennyi.A kajára figyelek,édességeket elhagytam,de viszont ugyanazt eszem mint eddig(mondjuk kenyeret nem,vagy nagyon ritkan).
Napi 1200 kcal-t fogyasztok. Szerintetek mikorra sikerülhet?
Ja és tudom,hogy 65-tel sem leszek valami vékony,de egyelőre annak is örülnék.
válasza:Most kb 3hetig tényleg nincs sportolási lehetőségem,utána majd bicajozni fogok heti 6*1 orát
A 3 hónap teljesen reálisnak tünik,köszönöm :)
válasza:Édességet nem eszem,azon felül szinte bármit.A mozgás,mint fent írtam,napi 1 ora bicikli lenne közepes tempóban.
köszi a válasz,még írhattok
Es kierul tartani utolso?
Amugy en is 82-rol indultam,de kicsit lassabban szeretnek fogyni,mar egyszer elkovettem azt a vegzetes hibat,hogy koplalni kezdtem,majd ezt egy depresszios korszak kovette,szoval minden visszajott(azert szerencsere nem kamatostol). :) Te amugy meg szeretnel fogyni,vagy ezzel igy elegedett vagy?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!