fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A "6 után nem lehet enni"-t...

A "6 után nem lehet enni"-t mennyire kell betartani?

Figyelt kérdés
úgyértem nyilván semennyire sem kell, de ha fogyni szeretnék? Cukormentes teát se meg rágót se lehet?
2009. jún. 2. 15:51
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
100%
Attól függ, hogy mikor fekszel le. Kb elalvás előtt 3 órával már nem szabad kajolni. A szénhidrátdús kajákat pedig a nap elejére időzítsd.
2009. jún. 2. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 A kérdező kommentje:
Igen? Én pont azt olvastam, hogy délig csak gyümölcsöt lehet..
2009. jún. 2. 15:59
 3/18 anonim ***** válasza:
92%
Reggelre kell a legtöbb kaját enni!! Gyümölcsöket meg inkább este nem szabad (mert "belénkrohad" vagy mi:S). Amúgy ha a vacsid egy natúr joghurt, azt eheted simán 8-kor is!
2009. jún. 2. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 A kérdező kommentje:
de ha reggel se meg este se eszek gyümölcsöt, akkor mikor? :P
2009. jún. 2. 16:34
 5/18 anonim ***** válasza:
79%
Ja! És teától nem fogsz aludni, a rágó meg éhéset okoz:D
2009. jún. 2. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 anonim ***** válasza:
81%
Jajj... :D Hát mikor mikor? DÉLUTÁN :)
2009. jún. 2. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 anonim válasza:
92%

Pedig igy igaz, amiben sok a szenhidrat azt delelott fogyaszd (gyumolcs IS ide tartozik). Szerintem hulyeseg feltetlenul ragaszkodni a 6 orahoz, bar ha dietazol akkor a fegyelem fenntartasara jo lehet. Nekem mindenesetre nem valt be, mert ugy rendszeresen este 11 korul jott ram olyan kajalhatnek, hogy majdnem falnak mentem tole:D Sajat szabalyom: reggel 8 es este 8 kozott osztom be az etkezeseket. Ha erre figyelek, mar egy het utan ha 8 utan enni talalok, masnap reggel hanyingerrel ebredek... szoval a gyomor megkivanja az o pihenoidejet:)

Cukormentes ragoval nem hinnem h gond lehet, teat nyugodtan ihatsz.

Udv: egy sokat tapasztalt fogyokurazo:)

2009. jún. 2. 16:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 anonim ***** válasza:
93%
hülyeség ez a hat után nemszabad enni dolog. Aki fentvan mondjuk 11-12ig az,meg dögöljön meg éhen? ráadásul nemis egészséges hogy nem eszel fél nap semmit. a lényeg csak azon van hogy lefekvés előtt 2 órával már ne nagyon egyél..előtte valami light szénhidrátmentes kaja kell. Ja a szénhidrátot reggel kell jól mondjátok. gyümölcsöt azért mondják hogy reggel edd mer akkor üres gyomorba kerül nem keveredik mással, minden ásványianyagpt jól felhasznál..de szerintem ennéla lényeg hogy evés előtt 2 órával vagy utánna egyél gyümit akkoris üres a gyomrod. Énsem birnám egész délelőtt azzal. Kell a szénhidrát reggel.
2009. jún. 2. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 anonim ***** válasza:
89%
utolsó vagyok, azt kihagytam hogy evés előtt vagy után két órával
2009. jún. 2. 16:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 anonim ***** válasza:
80%

Teát lehet, csak ne fekete legyen, hanem pl. mályva, mate, zöld tea (csupa olyan, ami segíti a fogyókúrát és nem tartalmaz koffeint).


A rágó (cukormentes) is van, akinél csökkenti az étvágyat. Próbáld ki, hogy nálad hogy hat.

2009. jún. 2. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!