Milyen gyakorlatok vannak, amelyekkel a belső combtövet lehetne fogyasztani? 15/L
Figyelt kérdés
Úgy értem, hogy ami az ágyék és a combod töve között van..2012. febr. 6. 18:29
2/5 A kérdező kommentje:
haha kösz :D
2012. febr. 6. 19:58
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Hanyatt fekszel, lábakat a felső testedhez képest merőlegesen a magasba emeled, nyújtva! és nyit zár, nyit zár. Ezt még lehet variálni de képtelen vagyok úgy leírni, hogy megértessem magam :D
Ne várj csodákat, holnap még nem lesz eredménye, de szépen lassan ha kitartó vagy akkor lesz.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2012. febr. 7. 17:59
5/5 anonim 
válasza:
válasza:A legjobb egy úgynevezett "testmester"-rel gyakorlatokat végezni. Ez egy V-alakú fitnesz-eszköz, a szárak találkozásánál egy rugó-szerű valami van, és össze kell nyomni a V szárait. Ha a karoddal nyomod össze, a mellizmokra tudsz dolgozni, ha a comboddal, akkor a combközelítő izmokat edzi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!