Milyen gyakorlatok vannak a külső-belső comb formálásásra, amit itthon is el tudok végezni?
Figyelt kérdés
2009. dec. 8. 20:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Balett gyakorlatok:) (Youtube)
Fogsz egy széket támasznak, és lábemelés, láblendítés stb.
Vagy esetleg ajánlani tudom még a Callanetics könyveket.
2/3 anonim válasza:
válasza:Szerezz a Tescoból egy Béres Alexandra dvd-t, nagyon jó, én azt használom. Valami 2-3 ezer Ft, és szuper. Új kihívás a címe.
3/3 anonim válasza:
válasza:Szia! Egy labdat tegyel a ket terded koze es nyomd ossze majd lazisd el, ujra nyomd ossze, ujra lazisd el. Ez nagyon jo combformalo, foleg belso combizmot erositi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!