Hogyan adhatnám le azt a makacs "úszógumit"?

Fogyókúrázok lassan 4 hete, szépen jönnek le rólam a kilók, minden rendben van, sokat edzek, és egészségesen étkezem, a gond csak az lenne, hogy mindenhonnan fogyok, csak a derekamról nem...Eddig kemény, kötött volt a derekamon a háj, de a fogyó során meglazultak a zsírszövetek és mostmár lötyög...úgy gondolom, hogy most kéne ráedzenem, hogy megszabadulhassak tőle, de sajnos nem tudok jó gyakorlatot "úszógumi" ellen. Tudnátok nekem segíteni? Előre is köszönöm a válaszokat!