fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lényegében ennyi az egész?

Lényegében ennyi az egész?

Figyelt kérdés
Tehát, kb. 1200-1500 kcal között ehetek AKÁRMIT, anélkül hogy híznék és + egy kis mozgás (napi 40perc) akkor fogyok is?
2012. febr. 1. 12:58
1 2 ❯
 1/19 Mirk ***** válasza:

Hát ezt ki kell egészíteni azzal, hogy nem akármit, mert ha csokiból meg chipsből szerzed be azt a kalóriamennyiséget, akkor elég hamar leépül a szervezeted.


1500 kalóriányi rendes étel. Fehérje, szénhidrát, vitaminok.

Napi 5x étkezés. Ez azért kell, hogy gyors legyen az anyagcseréd és ne raktározzon.

Fogyni fogsz.

2012. febr. 1. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 A kérdező kommentje:
Köszönöm a helyesbítést, csak olvastam, hogy egy nap megehetsz akár egy tábla csokit is ha belefér a napi kcal-ba...
2012. febr. 1. 13:07
 3/19 anonim ***** válasza:

megehetsz.. végül is ez itt a fogyókúra topik. 90 napos diétával is lehet tömeget veszteni, ha csökkentett kalóriát visznek be, csak a zsír nem lesz kevesebb, hanem az izomzat, glikogén raktárak csökkennek.

szigorúan véve ez így nem fogyás, hanem tömeg vesztés.

2012. febr. 1. 13:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:

jól tudod,ha csak napi 1200-1500 kalóriát eszel akkor fogyni fogsz,

és valóban teljesen mindegy a szervezetnek,hogy ez az 1200-1500 ,sütikből vagy chipszekből van e

2012. febr. 1. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
Igen lehet fogyni a csokitól is,de gondolom nem egész héten csak csokival akarja ezt bevinni a kérdező. Heti 1x-2x simán belefér egy egy ilyen nap bármilyen "egészség" károsodás és leépülés nélkül!
2012. febr. 1. 14:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
ez már nem igaz.
2012. febr. 1. 14:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 A kérdező kommentje:

A csokis dolgot csak kíváncsiságból kérdeztem :)eszem ágában sincs egész nap azt enni :)

de amúgy ha mozgok, akkor valószínűleg zsírból fogyok és nem izomból, ugye?

2012. febr. 1. 14:32
 8/19 anonim ***** válasza:
ha eszel is, ételt, akkor igen.
2012. febr. 1. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 A kérdező kommentje:
és persze normális kajákat :) (fehérjék,zöldség,gyümölcs...)
2012. febr. 1. 14:45
 10/19 anonim ***** válasza:

természetesen. kisegíthetnéd a visszamaradottabb "kollégádat" fogyás terén, mert valószínűleg az agya a testén kívül fejlődött, és bennszakadt az anyaméhben.

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..

2012. febr. 1. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!