Fogyhatunk-e úgy, hogy nem eszünk húst és húskészítményeket?

Csak akkor, ha nem eszel tésztafélét és édességet sem. Ha rátérsz a vega kajára, annak az a hátulütôje, hogy elkezded kenyérrel és tésztával kitömni a hasad, mert mindig éhes maradsz a zöldségtôl. Kipróbáltam. Fogytam vele, de amint visszatértem a húsevésre, visszajött minden. Inkább a szénhidrát mentes étkezést javasolnám. Én ezt csinálom 1,5 hónapja és 13 kilót fogytam... Persze van mibôl... ;) A fehérjebevitel nagyon fontos a szervezetnek!!! Inkább a kenyeret és édességet hagyd el. Arra nincs szüksége a szervezetednek...

nem, mert asovány hús az tök nem hizlal és ajánlott is fogyi alatt..nincs benne szénhidrát ,sok fehérje ami meg nem zsirrá alakul...