Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Annyira nehéz, hogyan csináljam?

Annyira nehéz, hogyan csináljam?

Figyelt kérdés

márciusig le kéne adnom 4kg-ot. Tudom, hogy nem hangzik soknak, de ennyi az össz felesleg rajtam, és egy fellépés miatt muszáj lenne addigra ledobnom, de a legkisebbet leadni a legnehezebb, már nem mozdul sehogyan sem lefele.. kicsit értelmetlen lett de mindegy:D

kérlek segítsetek, valami tipp, hogy nektek hogyan sikerült? heti ötször edzek, a mozgás megvan, és kenyér helyett is leginkább puffasztott rizset eszek. kerülöm a cukros dolgokat, mégsem mozdul a mérleg:/ hulahopp karikával is próbálkoztam már(mivel a hasamon van a legfőbb plusz) szóval elég sokmindennel.. kérlek segítsetek:)

L/17

2012. jan. 21. 14:18

1/6 anonim

válasza:

Addig örülj, míg nem megy le. És tudod miért? Mert az az 5 kiló KELL ahhoz, hogy nő legyél. Amint leszenveded magadról, elhagy(hat) a mensid, a tested a túlélésre fog kapcsolni, nagy ívben tojva a peteérlelésre.

2012. jan. 21. 14:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

este 6 után semmit ne egyél,max zöldséget(gyümölcsöt ne,abban is van kis cukor,meg kimarja a gyomrodat ha este eszed és csak éhesebb leszel),mozogj többet,főleg futásra,úszásra gondolok,és még valami: lehet kapni ma már folyékony és rágótabletta L-karnitint.Tudom,sokan el fognak ítélni ezért,de tényleg sokat segít és nem is drága!!!! van egy mondás: ahhoz,hogy olyan lehess,amilyen még nem voltál,olyan dolgokat kell csinálnod,amit még nem csináltál!

2012. jan. 21. 14:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

És olyan L-karitint hol lehet kapni? gyógyszertárban? recept nélkül lehet? csak simán bemegyek, megmondom h L-karitin szeretnék és adnak?:D

köszönöm a válaszokat:)

2012. jan. 21. 15:03

4/6 anonim

válasza:

dm-ben is lehet kapni

2012. jan. 21. 15:05

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

szerintem csináld, ahogy a többi ember: vedd rá magad, ez nem alkat és leadandó súly kérdése. csak azért fogy könnyebben egy 125 kilós, mint egy 6o kilós, mert nagyobb az akaratereje, a motivációja, meg persze a hajlandósága a változtatás felé.

egyél napi ötször, lefekvés előtti két óráig. csirkehúst, rizst, fehérjedús tejtermékeket, zöldséget, gyümölcsöt, halat, olajos magvakat. szedj c meg multivitamint és mozogj intenzíven napi egy-másfél órát. tuti recept

2012. jan. 21. 17:09

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

L karnitint szerintem olyan helyen vegyél,ami tényleg jó,pl Biotech,Scitec...ott kb 3000 ft,és kb 2 hónapig elég :)

2012. jan. 22. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A szemtapaszolás másnak is ilyen nehéz volt? Hogy csináljam? Mennyi idő mire megszokja?

Hogy csináljam? Nehéz lesz? Nektek volt már? Vag yha igen még ha nem is akor is hogycsináljam kb?

Tudom, tudom, ez csak rajtam múlik, de néha mégis olyan nehéz. :S Hogy csináljam? (lent)

Mindent a cigihez kötöttem, most nehéz. Hogyan csináljam ezentúl a dolgokat nélküle?

Telómra bluetoothszal szeretnék zenét felrakni a gépről. Hogyan csináljám? Gondolom nem nehéz, de a gépemen nincs bluetooth, ezért azt honnan tölthetném le? Vagy...

Annyira nehéz felfognom, hogy szép vagyok, és csak én kellek bárkinek is. Hogy csináljam?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!