Szeretnek -10kilot leadni de nagyon nehez igy (bovebben lent) segitenetek?
Figyelt kérdés
15 eves vagyok.158cm61kg:'(
leirni is borzaszto.. Ma kenytelen voltam sirni az iskolaba is,amikor le malacoztak..:'((
borzasztoan erzem magam.lovagolok heti4-5x 1orat.mit csinaljak meg? szeretnem ha irnatok heti etkezest minden napra.konkret kajakat.nem azt,h no cukor stb.. nagyon szepen koszonom!
2012. jan. 18. 20:13
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Menj el hetente 2-3-szor röplabdázni, vagy aerobikozni. A futás is nagyon jó, csak az nem olyan szórakoztató. De lehetőleg ne egyél többet mint eddig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!