Zsíreltüntetése hasról leghatékonyabban?
Figyelt kérdés
15/L, a mozgás megvan 30 perc szobabicikli+ 1 óra hossza aerobik naponta.
csak tanácstalan vagyok hogy még is mit mozogjak rá?
2012. jan. 18. 17:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nem azt írtad, hogy biciklizel + aerobikozol?
mellette szálkásíts. (szálkásító diéta, szálkásító étkezési szokás).
2/3 Krisz85 válasza:
válasza:vidd fel a szobabringát 40-50 percre, mindennap reggel éhgyomorra alacsony intenzitáson, és ahogy írták is, kajálj diétásan és heti 3 -4 óra aerobik bőven elég, de a rendszerességen van hangsúly, ha beteg vagy(lázas), akkor pihenj, máskülönben igyekezz edzeni a lehetőleg minden reggel.
3/3 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm!!:)
2012. jan. 18. 20:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!