Sokat ettem ma? Hány kcal ez így? :S

mindent ettél, csak azt nem amit kéne. Hol van a hús? Mi az a panír?? Minek kellett a panír??

Miért koplalsz? Ja, értem. Hízókúrán vagy. Bocs.

Nem a panírral van a baj, előző. Azzal a zsírral (olajjal), amit a panír magába szívott.

A kérdezőnek meg: ez egy normális fogyókúrázó ebédje, feltéve, hogy kiegészíti egy szelet csirkemellel.

Őszintén? Minden okod megvan, hogy haragudj magadra. Amit csinálsz, az merénylet magad ellen.

jah, ilyen kajálásnak előbb-utóbb (és itt hetekről meg hónapokról van szó) hízás a vége 10 emberből 9-nél.

-------- -------- --------- ------- -------------- - - - -

és igen, nem ártana vacsorázni. jóllakásig húst, nyugodtan mehet a változatosság kedvéért sok (párolt) zöldséggel -vagy nyers zöldséggel-.

és kb. ez minden. viszel be fehérjét, zsírt, szénhidrátot és vitaminokat, asszem pipáltam mindent.

fantasztikus. akkor a te kérdéseden túl vagyunk? lehet offolni?

mert akkor írom. foglalkoztat a téma, hogy emberek miért esznek keveset akkor, amikor bőség van? fogyáson túl, mert fogyni is lehet magas fordulatszámon, sok edzéssel és több kajával.