Diéta esetén lehet az alábbiakat enni?

-kenyér(ha igen,milyen kenyeret?)

-gabonapehely/műzli/zabpehely(ha igen,milyet?)

-felvágott/szalámi?(vagy csak csirkemell-pulykamell sonka?)

-joghurt?(ha lehet,milyet?sima natúr,izesitett...?)

-zöldséget bármilyen formában lehet enni?Sütve,főzve,párolva,nyersen..stb?

-gyümölcsöt bármilyet lehet?Vagy van olyan amit nem,vagy kevésbé?

-virsli?

-ha lisztet nem lehet,márpedig nem nagyon,akkor azt lehet helyettesiteni valamivel?Vagy 1héten 1x legalább lehet,vagy teljesen i kell hagyni?

-krumplit,tésztát,rizst is teljesen ki kell hagyni az étrendből?

Köszönöm a válaszokat,és remélem lesz aki tud nekem konkrét példát irni azokra,amiket kérdeztem,és hogy hol lehet kapni esetleg.