3 hónapja szültem és lóg a hasam, van erre valami hatásos edzés? Mit tegyek hogy ha nem is tűnik el egészen de lejebb adjak belőle?

Ha szoptatsz még, napold el a kérdést!!!!

Ha már nem, akkor a fogyis kérdéseknél adott válaszokban találsz rá egy csomó választ, ami a fogyást illeti (cardio edzések). Más dolog a bőr kinyúlása miatti lógás, ehhez ugyanis sokkal több türelem és idő kell, ezért nem szabad gyorsan fogyni sem, a kitágult bőr ugyan visszahúzódik egy idő után, de ez nem mindig zökkenőmentes.