Jól gondolom, hogy ezzel a módszerrel fogyhatok?
Figyelt kérdés
Annak érdekében, hogy 1 kg testsúly csökkenést elérj,7000 kcal energiát kell elégetned.1 óra szobabicikli átlag 440 kalóriát éget el. Tehát ha ugyanúgy étkezem, mint eddig, viszont naponta 2 órát szobabiciklizem, akkor 9 nap alatt fogyhatok 1 kg-ot? Valaki mondja el, hogy jól gondolom, vagy tévúton járok. köszi2012. jan. 5. 12:41
2/5 anonim 
válasza:
válasza:pontosan. ráadásul zsírt, és nem a megtévesztő fogyás lesz mint sok koplalónál.
3/5 anonim válasza:
válasza:9 nap alatt 3 kilót is fogyhatsz ha nagy a súlyod, és helyes étrenddel csinálod.
4/5 anonim válasza:
Jól írta a kérdező.
Egy nap 2*440kcal-t éget el akkor 9 nap alatt 2*9*440 ami 7920kcal.
De még számolni kell az ezidő alatt bevitt + energiamennyiséggel. Mert gondolom nem akarsz 9 napig semmit sem enni, vagyis pontosabban 9nap alatt csak 920kcalt enni ami naponta 110kcal ami kb 2 szaloncukornak felel meg!
((Egy nap alatt bevitt energia)-(Egy nap alatt elégetett energia))*(napok száma)=
Erre ha kijön a -7000 akkor jó.
Ja és nem csak 440kcalt égetsz el, a normál hétköznapi teendőiddel is ugyanúgy égetsz energiát tehát ezt is bele kell venni az (Egy nap alatt elégetett energiá)-ba.
5/5 anonim válasza:
válasza:"Tehát ha ugyanúgy étkezem, mint eddig,"
eddig feltételezhetően súlytartásban van, tehát nagyjából egyensúlyban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!