fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyhatok ezzel a módszerrel?

Fogyhatok ezzel a módszerrel?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Rengeteg fogyókúrát próbáltam,sok használt is,de valahogy mindig visszajött,most elhatároztam,hogy inkább kicist lassabb,de tartós fogyást szeretnék.Minden nap vagy futok meg biciklizek vagy 1,5órát Rubint Rékázok és melette kerülöm a szénhidrátokat,csak 2naponta eszek csak egy nagyon picit,amúgy sali,gyümölcs,joghurt,husi.virsli meg abonett.Iszok még mellette szűz teát is.Szerintetek a mozgás mellett,ha ilyen kajákból olyan 1400kcal-t eszek naponta,az jó?Vagy túl sok?


2011. máj. 24. 21:14
 1/5 anonim ***** válasza:

Ez így megint csak értelmetlen.

-az éhezéssel/ritkán evéssel nem fogsz fogyni

-a napi mozgásnak sincs sok értelme, ezen a szinten, érdemes kezdésként heti 3 edzést beiktatni pihenőnapokkal az edzések között.

-nem tudom hogy tényleg azt akartad e írni, hogy kétnaponta eszel vagy azt hogy napi kétszer

-ötször kellene keveset, hogy mindig legyen valami a gyomrodban amit tud emészteni

-ha úgy gondolod eleget fogytál akkor se hagyd abba

2011. máj. 24. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 TOMAtm ***** válasza:
az pont jó,ha megtalálod azt a kalóriamennyiséget amitől fogysz és eléred a kívánt alakot,akkor fokozatosan emeld arra a szintre amin jól elvagy.elvileg ez lenne a cél.az egészséges életmód.
2011. máj. 24. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
A virsli az szemét. Csirkemell filé! Ahogy írták is reménytelen diétázóknak inkább legyen cél a heti 3-4x, de kitartó, és BECSÜLETTEL elvégzett edzés!
2011. máj. 24. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
igen
2011. máj. 24. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Első válaszoló!Nem azt írtam,hogy kétnaponta eszem,hanem hogy 2naponta eszem egy kis szénhidrátot,amúgy napi 5ször eszek,abból 2gyümölcs vagy joghurt.A tornát már régen kezdtem,úgyhogy szerintem nem gond,hogyha majdnem minden nap csinálom...Általában a vasárnap a pihenőnap.
2011. máj. 25. 08:09

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!