Vékony lányok, mikből áll egy napi menütök?

reggeli: banán

tízórai: joghurt és/vagy alma

ebéd: fél szendvics vagy kis adag kínai

vacsi: müzli vagy zsömle vagy pirítós.

több nem fér belém:)

hétköznaponként:

reggeli: nincs, maximum egy joghurt..lusta vagyok emiatt korábban felkelni, minden percem ki van számolva, hogy elérjem a buszt.

tízórai: amit magammal viszek suliba, vagy amit a büfében veszek..szendvics vagy valamilyen péksüti.

ebéd: nincs.

uzsonna: nincs.

vacsora: ami van itthon..tojás, esetleg gabonapehely.

hétvégén ha találkozom a barátommal, akkor szoktunk ebédelni és vacsorázni is rendesen, olyankor feltanolom magam a hétre.

Reggeli: bivalyerős kávé

ebéd: főzelék vagy spagetti, esetleg valami leves...teleeszem magam :)

Vacsi: változó, vagy semmi, vagy valami szendvics, ilyesmi, vagy ha anyósnál vagyunk akkor valami hasonló mint ebédre

Tízórai, uzyi nincs.

Tudom, hogy a reggeli nem evés káros, de egyszerűen nem tudok magambagyömöszölni reggel semmilyen kaját, 11 óra körül kezdek cak éhes lenni, pedig hat óra óta fenn vagyok.

Emellett sportolok (lovaglás) ill. a lovak miatt elég sok a kinti fizikai munka (bálahordás stb), szóval az formában tart :)

23:03-as vagyok..

tudom, hogy ez így nem jó, de az anyámmal élek, aki nem vásárol, nem főz, nincs itthon szinte soha semmi és nekem sem ad pénzt, én pedig még nem dolgozom, szóval így éldegélek egyelőre.kicsit rossz, hogy sokszor éhesnek érzem magam, de már csak két évet kell itthon laknom.

mindenesetre attól, hogy egyesek lepontoztak, még ebből áll a napi/heti menüm, és mellette (ezért, vagy nem ezért, nem tudni) vékony vagyok.a kérdésre válaszoltam, nem javasoltam senkinek, hogy folytassa ezt az életmódot.

Reggelire általában gyümölcsöt,vagy joghurtot,vagy tojást eszem

később a suliban 1-2 abonett,menzás vagyok,de nem eszem túl sokat,mert nem olyan jó.Vacsira valami tej és,vagy valamilyen turmix esetleg saláta.Napközben vizet iszom,és teát,vagy citromos vizet meg néha kávét.Amúgy úszni járok úgyhogy a sport is megvan.