134 kg vagyok:S 171 cm nincs hormon bajom! Örökség, és nincs önuralmam. Kevés kajától is hízok. Milyen módszert válasszak?
Figyelt kérdés
2011. dec. 29. 14:55
11/15 anonim válasza:
Hu kedves hosszu válaszadó! Nagyon jó ötleteket adtál! Csak az a gond hogy én hizni nem tudok szülés óta!:(
12/15 anonim válasza:
előző: sok súlyzós gyakorlat (akár saját testsúllyal is, pl. fekvőtámasz, kitörés, guggolás), sok csirkehusi és amitől jól lehet hízni, az a mézbe mártott dió/mandula :)
13/15 anonim válasza:
Szerintem a mézet ne eröltessük. :) Mértékkel oké, állandóan enni annak sem ajánlott, aki hízni akar. Hiába egészséges.
Elég lesz a dió.
14/15 anonim válasza:
hát, ha az elég, akkor oké. én 13 évesen 174/47-tel nem bírtam annyi diót enni, amennyivel normális kajálás mellett 50 fölé tudtam volna menni :D
15/15 anonim válasza:
Sport, zsírégetők (pl.: Scitec Reform), és ketogén diéta
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!