Hajlamos vagyok étkezészavarra?

Én mondtam hogy Aczél cukcsi : P

nem tudom mit írtam korábban, de biztos abban is igazság volt. sajnos nem mindig írok elég erőszakosan, ezért lehet nem minden tippem-tanácsom olyan tetszetős. hozzá kell képzelni valami erőszakosat mindenhez amit írok oszt akkor jó lesz.

Igazából a kérdésedre nem válaszolt eddig senki. Nem lehet tudni a kérdésed alapján, hogy hajlamos vagy-e rá, mert egy evési zavart rengeteg minden kiválthat, ezek pszichés betegségek, az "evés" része már csak a jéghegy csúcsa. Te most egyelőre elégedetlen vagy a súlyoddal, ez "tök jó szint" egy evési zavarhoz képest :) Célszerű lenne, ha nem következne be semmilyen evési zavar nálad! Próbáld meg megelőzni! Szuper, hogy nem azt írtad: "utálom magam, kövér vagyok", hanem hogy "elégedetlen vagyok a súlyommal". Ezen könnyen segíthetsz! Ha fogyni szeretnél, semmiképp se koplalj, mert pontosan azért törnek rád utána az éhségrohamok. Olyan sok "hogyan fogyjunk tartósan és egészségesen" cikket lehet mindenhol olvasni! Ezek legtöbbje (amik nem szereket reklámoznak) okos dolgokat ír: testmozgás, tudatos és kiegyensúlyozott táplálkozás -> az anyagcsere felpörög, a pluszkilók eltűnnek. Ez így igaz. Kitartás kell hozzá, de ha koplalni volt kitartásod, akkor ehhez is lesz, ennek viszont van értelme, ellenben a koplalással.

mindenki hajlamos. rövid és tömör, és soha többé nem kell ilyen kérdést kiírni gyikre.