Párom 95 kilóról szeretne lefogyni. Tudom, a mozgás fontos lenne.Ha lenne ideje. 18 órát dolgozik minden másnap, szabadnapjain az egyéb teendőit intézi. Napi 1-másfél órát napközben. Imádja tésztaféléket, kifli, zsemle, a főzelékekhez sok kenyeret eszik. Tejfölös tészta, tarhonya szinte minden mennyiségben. Nemigen van ideje enni sem, így egy alkalommal 3 szendvics is lemegy neki. Valami jó tipp kellene. Bár a gyerkőcünk most kezd menni és egyre elevenebb, sokat kell vele ugrálnia, mert nagyon apás. Segítség! Tavaszra kellene ennyit lefogynia, utána persze többet.
2011. dec. 28. 19:56
1/8 anonim válasza:
A párod helyett nem tudsz lefogyni. Majd ha ideír, akkor talán van esély arra, hogy lefogy, addig nem.
2011. dec. 28. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 A kérdező kommentje:
Ő mondta, hogy kérdezzem meg. Egyre jobban zavarja, azt mondja, már érzi, hogy az izületeinek egyre rosszabb lesz.
2011. dec. 28. 20:15
3/8 anonim válasza:
"Imádja tésztaféléket, kifli, zsemle, a főzelékekhez sok kenyeret eszik. Tejfölös tészta, tarhonya szinte minden mennyiségben. "
Első körben ezekről álljon le. 18 óra munka valóban sok, viszont ha jól értelmezem, minden másnap otthon van, nem hiszem el, és olyan nincs is, hogy hetente 2-3x30-40 percet mozogjon. Ez kifogás, annyi teendője nincs az embernek. Hisz gondolom van hobbija, néz TV-t. Akkor áldozza be ezeket a cél érdekében.
2011. dec. 28. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 A kérdező kommentje:
Tv-t este 10 után néz, aznap, mikor dolgozik, este11-kor ér haza, eszik, éjfél után egy kis tv. Édesanyja idős, beteg, így őt és az ő háztartását is a párom vezeti.
2011. dec. 28. 20:50
5/8 anonim válasza:
Szia!
PÉldául első lépésként cseréljétek a cukrot édesítőre! Te is, így segítenél neki.
Ha annyira szereti a kenyeret, tésztát, akkor csináljátok azt, hogy pl egy tányér főzelékhez ha eddig 4 szelet kenyeret evett, akkor ez legyen ezentúl 2 szelet. MÁr ez is segít, majd lehet fokozni.
2011. dec. 28. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
Hobbija nincs, bár a boltokban is elsétálunk 30 percet ( minden boltban ami átlag 2-3 bolt naponta, van, ahol pl. a spárban nem ritkán 1 órát legalább) minden másnap. :)
2011. dec. 28. 20:54
7/8 anonim válasza:
Igen, elhiszem, hogy sok a dolga, de ha összeírnátok a szabadnapjain, hogy mit csinál mondjuk reggel 6 és este 9 között, biztos, hogy találnátok 20-30 percnyi üresjáratot...és még csak nem is kéne minden nap. Persze, sok a gondja, baja, de nekem is sok, és másnak is.
El kell dönteni, mit akar, ha le akar fogyni, akkor tenni érte, addig csak kifogás az egész.
2011. dec. 28. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
"Minden a fejben dől el". Lehet, hogy a párodnak eleve megterhelő a 18 órás munka, még ha nem is látszik rajta. Az ember ilyenkor egyszerűen -bármennyire is akar- nem tud diétás ételeken élni.. Az evés lenyugtatja az idegeket. Szerintem it teljes életmód váltásra lenne szükség elsősorban.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: