Hogy lehet 10kg-ot fogyni rövid időn belül?
Figyelt kérdés
Előre is köszönöm!2011. aug. 25. 15:57
1/9 A kérdező kommentje:
Persze nem 2 hétre gondoltam a rövid időn belülnél :)
2011. aug. 25. 15:58
2/9 anonim 
válasza:
válasza:én 10 fogytam 2 hónap alatt úgy hogy 800-1000 kcal ettem és mindennap néha azért 1-2 nap kimaradt futottam az elején 5km kezdtem aztán már 15-17 km is volt olyan h 25km
egyél sok csirkét zöldséget gyümölcsöt és csak bubi mentes ásványvíz írd a kalóriákat 1 füzetbe és azt is h mennyit és mit mozogtál
3/9 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm! :)
2011. aug. 25. 16:05
4/9 anonim válasza:
válasza:Nehogy 800 kcal-on élj, mert az színtiszta koplalás. Egyél meg kb. 1400 kcal-t, az már valami, csak mozogj is mellé. Így 2-3 hónap alatt lemehet 10 kg.
5/9 anonim válasza:
válasza:én annyin éltem és nem éreztem koplalásnak
6/9 anonim válasza:
válasza:elég, ha a szervezeted annak érezte...
7/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen mindenkinek! :)
2011. aug. 25. 17:19
8/9 anonim válasza:
Konditeremben nagyon jól lehet fogyni, egy jó edzés terv kell. Ajánlom hogy semmi zsírégetőt ne szegyél, mert azzal csak le fogysz, de nem viszel fel izmot. A kővér embereknek könnyű az izom építés, mert vannak tartalékaik, és közben még fogynak is. Vagy aerobik, bicikli, úszás, futás és más ilyen sportok.
9/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek a választ! :)
2011. szept. 7. 19:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!