A méz hízlal? Tudom sokszor fellet már téve de mindenki mást mond. A lényeg az h én imádom, sokkal jobban mint a cukrot. És elég hízékony típus vagyok és nemtudom mennyit lehet eme nyalánkságból elfogyasztani, pl 1 nap. Selyemfűmézet szoktam enni.

ha megnézed, hogy a sok viszcerális elhízott milyen étrendet követ, tele van a kajájuk szírral. ennyit a nem hízlaló zsírokról.

Másrészt meg, csak nagyonhalkan megjegyzem, hogy a sima asztali kristálycukor, a szacharóz fele fruktózmolekulákból áll. A fruktóz meg nem nem hízlal, hanem nem növeli az inzulinszintedet. Nem ugyanaz. a test nem tudja felhasználni közvetlenül, a fruktózt zsírrá alakítja a tested.

Ez az amerikaiak elhízásának egyik oka, ott cukorszirup helyett kukoricaszirupot használ az élelmiszeripar, és az több fruktózt tartalmaz.

De amúgy nem hülyeség mézzel édesíteni, mert mivel sokkal drágább a cukornál, kevesebbet használnak belőle.

Ha megnézed, hogy a viszcerálisan elhízott emberek mit esznek a kolbászhoz meg a zsíros húsokhoz, láthatod, hogy többnyire kenyeret, nokedlit, tarhonyát. Amerikában az 50-es évek óta a zsírok csökkentését javasolja a közegészségügy, és az amerikaiak zsírfogyasztása csökkent is, ami a szénhidrátfogyasztásuk növekedésével járt. Ennek az eredménye az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegség és a fáradékonyság.

Én is zsírt zsírral eszem, szóval szerintem nyugodtan mehet a kolbász meg a disznóhús. Én szoktam enni egyszerre húst, kolbászt meg tojást is. Kenyeret viszont egyáltalán nem. Nincs is semmi bajom.