Edzésnek ez jó? Heti hányszor? Mennyi idő alatt látszik meg?
Figyelt kérdés
szóval:
kb. 30 perc bicikli, beállítottam, 500kcal-t égettem el vele a gép szerint, majd futógépen 2km gyors séta 20 perc alatt kb.
ezt hetente hányszor csináljam? H-Pig?
ha nagyon kevés kcal.t viszek be, mennyi idő alatt fog látszani fogyás kgban, és cmben?
2011. dec. 12. 20:47
11/11 anonim 
válasza:
válasza:tudod mi a baj ezzel?!
az hogy abból a 15 kg-ból legalább 5 kg izmot veszítettél, és ha így folytatod, akkor úgy fogsz kinézni, mint egy zsák sz*r, legalább 1800 kcal be kellene vinned, fehérjedús tápanyagból, és a szemét kaját kerüld el messzire
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!