Mennyit kéne fogynom? (magyarázat alul)
Figyelt kérdés
165cm vagyok,és 83kiló,elkezdtem diétázni 2hete,érzem hogy ment le egy kevés,de még nem mértem magam. láttam írták,hogy 60kilósan 38as nadrágot hordanak...stb. én 83kilósan 37es nadrágot hordom.igazából,nemis a hasam nagy(Na,deazért van abból is mit leadni...)Hanem inkább a combom,vállam,karom. Ezeket hogy bírnám fogyasztani?Valaki mutatna olyan oldalt,ahonnan AEROB edzést tudok letölteni?Akár Torrentes oldal is jó! De légyszíves,ne olyat ami rapidshares, nekem olyat nem enged!2009. máj. 15. 20:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Aerob adzés pl. a futás, biciklizés, taposógépezés... Nem hiszem hogy vannak ilyen videók a neten. Járj el kocogni vagy szerezz be egy taposógépet. Az a lényeg hogy 45-60 percet csináld folyamatosan, nem kell gyorsan, de ne hagyd abba és ne tarts szünetet.
2/2 anonim válasza:
válasza:barbara-dvd.blogspot.com.
van választék. nem mind rapidshares.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!