Létezik, hogy nem bírom végigcsinálni?
Névnapomra kaptam a férjemtől az alábbi Rubint Réka dvd-t, mert szeretnék jobb formába kerülni. Átlagos testalkatú vagyok, de 36 éves és érzem, hogy kezdek testileg punnyadni. Viszont ez a dvd nekem túl sok, alig tudok valamit megcsinálni belőle. Tudnátok ajánlani hatékony de nem ennyire "gyilkos" dvd-t? Kondira nincs pénzem, ezért csak itthon tudnék tornázni.
Köszönöm!
válasza:Türelem. Menni fog az. Csináld azt ameddig bírod és meglátod egy idő után menni fog.
Én elliptikus trénerezni kezdtem,a legelső alkalommal komolyan csak 2percig bírtam és szakadt rólam a víz,így fél év elteltével már röhögve megy a napi 2x 60perc is,ráadásul 5x-ös intenzitással mint amikor kezdtem.
válasza:erőltesd. erőltesd jobban.
csűrd oda neki!
Ja, 20-25 évesen én is ezt tanácsoltam volna másnak:)
De sajnos ez már nekem sok. Kimondottan fájdalmat okoz.
válasza:Ezt a linket még régebben ajánlották másnak itt. Én is megnéztem és lementettem. Rengeteg féle/fajta dvd-t tudsz letölteni. Fizikai állapotodnak és edzettségednek megfelelően. Sajnos, nincs kategorizálva, hogy könnyű-e vagy nehéz, de azért lehet csemegézni belőle. Én is találtam nagyon jókat.
válasza:jah. a fájdalom állandó.
huszonévesen lehet hogy több terhelés kell a fájdalomhoz, de később is el kell érni azt a kínt, legfeljebb kevesebb edzés is elég hozzá. de majd visszaszoksz.
Izmael köszönöm! Megnézem:)
Aczél: nem akarok magamnak fájdalmat okozni, nem vagyok mazohista. Abban semmi jó nincs, ha direkte fájdalmat okozunk magunknak és nincs öröm abban amit csinálunk. Örülök hogy te bírod a fájdalmat de nem lehet mindenki olyan mint te. Azért köszi a kommentet.
válasza:O_o
hát.. akkor további szép napot.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!