Anorexiás vagyok? 174 centi vagyok és 50,5 kg. a bmi értékem 16,6.
Szia!!
A testmagasságodhoz a súlyod ideális, sőt határeset. Ez alá ne akarj menni, teljesen felesleges, és amúgy sem a súly számít, lehet hogy több rajtad a zsír /zsír-izom arány/, mint akit kövérnek gondolsz a környezetedben. Pl, nekem van egy kézilabdás lányismerősöm, csupa izom a lány, de van rajta kis zsír is, ezért elég kövérnek néz ki, holott egyáltalán nem az, már ami az izomzatának mennyiségét nézzük a testsúlyából. vagyis hogy a súlyából mennyit tesz ki az izomzat és a zsír.
A BMI indexxel ne törődj, minden sportolónak rossz a BMI indexe, még a focistáéké is, az egységnyi térfogatú izom nagyobb tömegű mint ugyanakkora térfogatú zsír. Ezért a BMI vel ne törődj, a tükör a kontroll. Ha meg nem nézel ki anorexiásnak akkor mi is a gond?
NEM a testsúly számít, ne feledd!!! Az csak egy kontroll eszköz kell legyen!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!