Hastánc kezdőknek zsírégetés, csípő fenék és comb DvD, használja valaki?
akkor neked ez van meg :)
Van még 1 dvdjük
És megtaláltam őket online is :D
Csípő, comb, és fenék :
http://www.youtube.com/watch?v=TR9_3-fHnjU&feature=related
Karok és hasizom:
http://www.youtube.com/watch?v=p2RdSsZ_hO8&feature=related
Alap gyakorlatok:
http://www.youtube.com/watch?v=F-1ChpPig9w
a zsírégetés nincs fent :(
Lehet táncolni :D
:D Erre régen ugribugriztam (mind a négy dvdjük meg van még valahol).
Ha csak lazulni akarsz, meg hogy mégis csinálj valamit, arra jó. De önálló edzésként szerintem nem állja meg a helyét.
Úgy rémlik, h a végén vannak "aktívabb" gyakorlatok (a hasizmosra konkrétan emlékszem, h mintha hasprés is lenne benne). Na, azok érnek valamit. Feltéve ha alakformálni szeretnél.
De mondom, nem rossz, csak az a kérdés, h mi a célod vele :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!