Hogy lehet ez, hogy hízhattam egyik hétről a másikra?
hogy májustól augusztus végéig nem híztam annak ellenére hogy azt ettem és ittam amit megkívántam (63 kg körül voltam minden reggel)
Körülbelül szeptembertől felmentem 64-re, később 65-re és most körülbelül 66 kg vagyok de kb fixen ..
Szóval egyik hétről a másik hétre miért kezdtem feljebb menni?
válasza:Fiú vagyok, szóval nincsen ciklusom :D
És nem eszek többet nyárhoz képest mégis feljebb indultam meg ..
Rendszeresen mozgok mivel egyesületnél sportolok.
+ még itthon is erősítettem saját testsúllyal de azt nem hiszem hogy egyik hétről a másikra megindultam volna súlyban izomtól ..
válasza:több vizet kötött meg a szervezeted. akármiért. vagy rosszabb minőségű ételt eszel. konkrétan többet is edzel most, mint nyáron?
nagyon komplex kérdéskör. valamiért többlet energiád marad, amivel növekedni tud a testtömeged, vagy egyéb.. lehet több glikogén + víz raktározódik az izomzatodban, mert változtattál az edzéseden.
válasza: válasza: válasza:mondjuk ez az ugyan annyi kajától egyszer hízás, egyszer sújtartás kicsit misztikus, x energiát nem lehet elhasználni és még félretenni is belőle.
viszont az ugyan annyit evés baromira szubjektív, ennyi erővel én is ugyan annyit eszem minden nap.. rohadtul nem, de ez mindegy.
úgy értettem hogy ugyanannyit eszem / iszom, mert nem volt az hogy ezt nem ehetek meg nem ihatok ilyet stb hanem amit megkívántam elfogyasztottam ..
És mikor elkezdtem feljebb menni súlyban, akkor is ez volt bennem.
Körülbelül Augusztus utolsó hete fele és szeptember elején kezdtem megindulni felfelé ..
És ugyanannyit edzem/edzettem mint nyáron, mivel rendszeresen van edzésem és azokra járok.
És azért fontos a súlyom mert versenyszerűen sportolok és súlyban kell legyek. (küzdősport)
Most ugrott be, hogy talán ez miatt lehetett, de ha így van, akkor hülyeség az emberi test folyamata :D
Augusztus közepe fele volt 1 hetes táborom ahol napi 3-4 edzés volt.
Tábor előtt 63.3 voltam, tábor után 63.3, szóval gyakorlatilag nem híztam, és nem is fogytam, pedig 1 ilyen tábor után azért fogyni szokás vagy inkább reális. (de ez még annyira nem is lényeges, hanem ami utána történt hogy elkezdtem ugye felfelé menni súlyban szeptember körültől)
Tábor után az első héten nem mentem edzésre. (vagyis 1 hétig pihentem, nem edzettem)
Szóval ez a 2 hét felboríthatta mind ezt?
És lehet az hogy ez miatt indultam meg felfelé?
válasza:esetleg hormonális változás miatt "vizesedsz", ez is okozhat 2-3 kg eltérést(én 15 vagyok, és testépítéssel foglalkozom, és ilyenkor eléggé meglátszik a bőrömön, hogy a testem vizet tart vissza)
vagy valami miatt pozitívvá változott az energia mérleged pl mostanába sok szemét kaját eszel(mekis kaja,zsíroskenyér), amit a szervezeted nem tud felhasználni, ezért elpakolja zsírba.
válasza:sok minden lehet, felborulásra nem tippelnék..
irta a testépitő, lehet több vizet tart vissza a tested, lehet több edzés miatt több glikogén (ez is megkötött viz miatt + tömeg) raktározodik az izmaidban..
pár hét és össze-vissza evés mellett nem sok biztos dolgot lehet mondani..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!