A mai étrendem mennyire alkalmas 3-4 kg súlyvesztéshez?

Reggel egy joghurt, meg egy csomag győri édes keksz.

Dél körül egy banán, és egy 7days croasan (ezt tudom, hogy nem kellett volna, de a suli miatt nem tudtam hazamenni, normálisan kajálni )

2 körül egy szelet rántotthús, rizzsel, és gyümölcssalátával.

Este: 2 szelet abonett, egy kocka sajttal, ás egy virslivel, és egy natúr joghurttal.

plusz egy szem eurovit vitamin tabletta.

Sétáltam ma fél órát trolizás helyett, és este nekifogok majd még tornázni. Elkezdtem szedni a fogamzásgátlót, ezért is külön aggódom a hízás miatt... Előre is köszönöm a válaszokat