Mi történik ha napokig nem eszek?

Szia!

Látom sok választ kaptál,de gondolom egyik sem az amire vártál. Én tapasztalatból írom neked,hogy nekem bevált.1 hétnél tovább nem éheztem soha,de az idő alatt összeszűkült a gyomrom és már nem tudtam annyit enni,mint előtte.Kb.5 kilót fogytam egy hét alatt,a többit utána már nem volt nehéz leadni,mert nem is kívántam annyira enni mint előtte.Én ezt kétszer játszottam meg eddig életemben és mind a kétszer sikerrel jártam.Reggelire egy tejeskávé és napközben ha szomjas voltam ittam egy kis szénsavmentes vizet.Először 10kg-t fogytam a második alkalommal 14-et.Mielőtt félreértené valaki másodjára nem azért kellett újra fogyókúráznom,mert visszahíztam,hanem mert terhes lettem és felszedtem 20kg-ot,amiből 10 megmaradt.Szóval nekem ez bevált és tartósnak bizonyult,úgyhogy ha van elég akaraterőd nyugodtan próbáld meg,de csak egy hétig!!Utána próbálj meg minnél egészségeseben ,kis adagokat enni és csak ha éhes vagy.Ja és persze mozgás mindenképpen heti 3-4 alkalommal legalább!

Sok sikert!:)

Egyet értek a fenti kommenttel, jó volt végre egy olyat olvasni, aki nem a jojo effektussal és az egészségtelenséggel jön. Én 18 kilót fogytam 25 nap alatt a következő programmal:

Reggeli: negyed alma

Ebéd: fél tányér főzelék

Közben napi 4,5 l VÍZ. Így nem leszel éhes és az anyagcseréd is folyamatos lesz.

NEM jöttek vissza a kilók, a jojo effektus csak a norbi féle diétás programmal, 90 napos diétával létezik. Az sem igaz, hogy leépülnek az izmaid. A tested nem az izmaidat fogja bontani, hanem az elraktározott zsírt. Mégis miért raktározta volna el a zsírt másért?!

Probáld ki,és megtudod!

Ha rám hallgatsz,azt csinálsz amit akarsz.

Nem kell enni ,minek azt?Ha netán a koplalás végett valahol rosszul leszel,te bajod!Ha késöbb meg gyomorproblémáid lesznek az is a te bajkod!

Szerintem ez a kérdés kamu.Akinek van 1 csepp esze,az nem 1 honap alatt fog akarni lefogyni 25 kg.

Tegyük tisztába a dolgokat (és itt most egy szakavatott szakember beszél). Fogyni sokféleképpen lehet, TARTÓSAN LEFOGYNI viszont csak kétféleképpen (sőt, ideális esetben e kettő együttes használatával): 1. több mozgás, 2. teljes méregtelenítés, lúgosítás, feltáplálást követő NORMÁLIS étkezés. Az első pont magáért beszél (napi 1 órai edzés, először otthon, a 4 fal között, aztán ha már kimerészkedsz, akkor futhatsz vagy konditermezhetsz).

Tehát a 2. pontról beszéljünk. Mi okozza a kövérséget?! A méreganyagok lerakódása, amit a szervezet savak és kristályok formájában tárol, a szervezetünk pedig e kristályokat gondosan zsírba csomagolja, hogy ne tudjanak ártani. A végén a sok "csomagolóanyag" az, ami árt. Hogyan tudod a zsírt eltüntetni? Lúgosítással méregteleníted a szervezetedet, és ha chipsek, pizzák, mekik és más junkfood (=értéktelen szemétkaja)helyett sok organikust ennél: mondjuk az ételeid legalább fele vagy akár 60-70 %-a nagyobb részt gyümölcs lenne és kisebb részben zöldség, mellette magvak (nem sósmogyoró, de pl. pörkölés nélküli bio mogyoró, kesudió, tökmag), teljes értékű gabonából kenyér, barnarizs, (valódi) barna(nád)cukor és méz édesítésként, és 10 %-ban jöhet bármi szemét (csoki, fagyi, akár még chips is). A kalóriaszámolóstól a 90 naposig, a klinikai fogyókúráktól kezdve bármi hatástalan, amint a módszert abbahagyod. Abban a pillanatban megindul a súlyod felfelé. Csapda! Hogyan ehetsz csirkepörköltet nokedlival?! Ha alapjaiban betartod a 60-70%-os "élő" kaját, és ha mondjuk vendégségbe vagy étterembe mész, és elcsábulnál valamire, akkor másnap jöhet egy almanap vagy sav.káposzta nap. Egyébként a fogyás mértéke átlagosan úgy néz ki, hogy az intenzív méregtelenítéskor akár 4 kg is lemehet az első héten, onnantól kezdve viszont max. heti 1 kg, egy idő után fél kg, és ez az egészséges, normális mérték. Tehát a 25 kg fogyás sacc/kb. +/- egy hónappal egy fél éves terminus eredménye lehet.

A feleségem félidőtől némi mozgást is vitt bele, így 4,5 hónap alatt fogyott le közel 25 kg-t, igaz... neki aztán volt miből. Kiegészítőként ezt a termékcsaládot használta (egy barátnője ajánlotta neki ezt az oldalt): [link]

Akinek ez nem jön be, persze választhat mást is. Ami viszont nagyon fontos, és ezt érdemes komolyan venni, hogy szerves kálcium legyen benne, mert a méregtelenítés során "kiszabaduló vagy felszabaduló" méreganyagokat a kálcium tudja leghatékonyabban kivezetni a szervezetből. Kell egy zsírégető komponens, meg valami, ami csökkenti az étvágyat és a főként nőkben gyakori csokiéhséget, kell multivitamin, ami feltáplál, és az sem baj, ha a megbolygatott sejtjeid friss, valódi direkt oxigént kapnak.

A fogyókúra komoly dolog, az eszelős fogyókúra pedig életveszélyes. Aki csak vizet iszik x napig, vagy hetekig-hónapokig csak lébújtkúrát tart, ott a szervezet a fehérjehiányt a saját izomzatából pótolja. De nem a biszepszedből, hanem - és ettől drámian komoly az egész - a szívizomzathoz nyúl elsők között. Nem mesélem el, milyen csúnya véget érhet a dolog. Nem véletlen, hogy ma már a kórházakban sem csinálnak 0 kalóriás fogyókúrát, mondjuk jó sokan meghaltak addig, amíg rájöttek, hogy mitől ment gallyra az éhezők szíve. Jó szándékkal mondom: ne vedd félvállról, és ne akart 1 hónap alatt 25 kg-tól megszabadulni, igenis szánj rá legalább 5-6 hónapot. Tudod, az orvosok körében van egy mondás: nem egy hónap alatt szedted fel, milyen alapon várnád el, hogy egy hónap alatt szabadulj meg tőle!!!!!