Mit csinálok rosszul?

Már több mint két hónapja életmódot váltottam. Sok fehérjét eszem,kevés szénhidrátot,stb. Ezen kívül figyelek a kalóriadeficitre. Nem eszem édességeket, nem eszem cukrot(bár ezt már évek óta),nem nassolok napközben semmit.Cukros üdítőket sem iszom már évek óta,max nagyon ritkán)

Hetente legalább 4-5x futok alkalmanként 1-1,5 órát, a többi napon vagy kerékpározok,vagy otthon tornázok.

Mindezek mellett nem fogyok. Nem értem,miért. Mit tehetnék még a fogyásért? Konditerembe nem tudok és nem is akarok járni.

És mielőtt esetleg azt mondanátok,biztos nincs miből fogynom,sajnos van 172/69, bőven van rajtam háj. Ráadásul hiába mozgok nem látom,hogy legalább feszesednék.