Ha ennyit sportolok és eszem, kiformásodhatok a nyárra?
Figyelt kérdés
Hát..szóval nagyon szeretnék leadni legalább egy 10 kilót, anyumék szerint 5 is elég lenne, de hajthatatlan vagyok:D
Hetente:
3X 2óra konditerem/személyi edzővel/
2x fél óra futás/utána persze sok nyújtás/
2X 1 óra séta v bicikli
Iszok ilyen méregtelenítő teát is, meg próbálom hanyagolni a csokit meg ilyeneket.
174cm
74kg
2009. máj. 4. 20:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ha ezt mind bírod, biztos hogy sikerülhet!:) Sok sikert!!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:3X1 óra kondi + 6X 1 óra szobabicaj 130-as pulzuson sztem bőven pont jó.
3/4 anonim válasza:
tuti fogyast igerek,ha ezt mind betartod!!es az elso par lement kg utan nagy erot kapsz majd,hogy vegig tudd vinni!
4/4 anonim válasza:
válasza:sok sikert! ha nem fogy a lelkesedés, akkor biztos sikerülni fog!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!