MIt lehet délig enni?

Én nem tartom egészségesnek, ha valaki délig csak gyümölcsöt eszik. Bár van, aki esküszik rá, de ha nem vasból van a gyomrod, hamar kikészül a rengeteg savtól. Tehát szerintem a jó módszer (én is ezt alkalmazom 5 éve), az, h' délig megeszed a hízlaló kajákat, amikről nem tudsz, vagy nem akarsz lemondani. Ennek az a lényege, h' így a nap végére szépen fel is használja a szervezeted a kalóriákat, és nem estére zabálsz be, alvás előtt. Persze akkor ezt tényleg be kell tartani, és délután vagy este sem bűnözni.