2 hetem van, hogyan csináljam?
Figyelt kérdés
2 hetem van arra, hogy kicsit feszesebbé tegyem a hasamat, mert nyár óta kicsit leeresztettem, de ki fognak rúgni balettról, ha sűrgősen nem lesz laposabb a hasam! Bármit megteszek, mert ez az életem, kérlek segítsetek!2011. okt. 16. 14:58
1/8 anonim 
válasza:
válasza:fogd vissza a kajálást, semmi nasi, cukros cucc, egyél sok zöldséget és igyál legalább 2-3 liter vizet naponta. Reggelire teljes értékű szénhidrátot (zabpehely, teljes kiőrlésű kenyér) felvágottal, ebédre sok sovány husit kevés rizzsel, párolt zöldséggel, vacsira túrót, tojást, felvágottat zöldséget.
köztes étkezéseknek 1-2 szem gyümölcs, natúr joghurt, pufirizs.
a fellépés előtti napon keveset egyél, és hagyd ki a vacsorát. két hét alatt nem tudsz számottevően fogyni zsírból, de ez az étkezési terv + az előző napi keveset evés eredményezhet lapos hasat.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Zsíros a hasad vagy csak fel van puffadva?
3/8 A kérdező kommentje:
olyan 1 cm-en érzem, hogy zsíros. nem tudom mit tehettem magammal, mert annyival nem eszem több édességet, meg inkább vékony tipusú lány vagyok, de félek, hogy észreveszik, és kirúgnak.
2011. okt. 16. 15:18
4/8 anonim válasza:
válasza:De ha még észre sem vették, akkor miért pont két heted van?
5/8 A kérdező kommentje:
Mert 2 hét múlva szelektálnak. Aki nem megfelelő azt kirúgják, csupán ezért. Szeretnék bennmaradni.
2011. okt. 16. 16:12
6/8 anonim válasza:
válasza:a balett ezekszerint nem neked való.
7/8 Rheeza válasza:
válasza:+1cm miatt kirúgnak ? lol + ha ez az életed miért tartasz itt ? Nem mintha akkora tragédia lenne az az 1cm. Komolyan, te szoktál gondolkozni ilyenkor ?
8/8 A kérdező kommentje:
Támadni nagyon könnyű. A balett nekem való. Vékony típus vagyok, csak lett egy olyan jó centis hasam, mert nyáron nem jártam be, és mindent össze-vissza ettem. Igen, 1 cm miatt kirughatnak, mert sokan kerülnek várólistára, hogy bekerülhessenek. Mint pl. az állami népi együttesbe SEM vesznek fel, ha az átlagná magasabb/alacsonyabb, kövérebb/vékonyabb vagy. De nem az offolás, hanem a segítség lenne a lényeg a honlapon, az, hogy mihez kell, nem kéne, hogy számítson. Látszik rosszindulat ;)
2011. okt. 21. 23:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!