Nem sokára szülni fogok, s van 10 hetem hogy visszaaszerezzem az alakom.165/50 voltam, de sajna a rossz géneknek köszönhetően nagyon csúnyán vizesedtem, de toxemia nélkül. Többi lent. Hogy csináljam?

Én hasonló cipöben voltam, mint Te; 163/60, a végéig +26 kg - mint egy elefánt akkora voltam:p

A korházból -13kg jöttem haza. Amíg szoptattam (4 hò) a kg nem mozdult. Amint abbahagytam 2-3 hét alatt eltünt 8kg, majd a maradèk fölösleg is 5 hó alatt. Nálam a hormonok okozhatták a "bajt" ill a mozgás hiánya (elötte mindig mozogtam vmit, terhesség alatt pedig feküdnöm kellett).

Szoptatás után: ebéd után kb 1 falat kaja sem (ez nálunk 5 táján van), sok savanyú gyümölcs: alma és narancs, kenyér és társai csak minimális, cukor és egyéb édesség alig, + R.Réka DVD itthon és sok-sok séta a babával. Jah, és sok víz!

Most (17 hó után) 54kg vagyok, mert alig tudok tempót tartani a lányommal:)

Pedig soha nem hittem volna,h valaha is a régi leszek!

Sok sikert Neked is!!!

hát figyelj, ez első 6 hétben nemigen fogsz tudni mozogni sem, mert nagy fájdalmaid lesznek, tapasztalatból mondom.

Ha lenne segítséged az jó lenne, mert addig kicsit tudsz magaddal foglalkozni.

A hasad sajnos nem lesz az igazi, én 8 kilót szedtem fel terhesség alatt, és tiszta csík lett a hasam, és az oldalam.

próbálj meg annyit mozogni, amennyit csak lehet, de a gyerek legyen az első.

"van 10 hetem hogy visszaaszerezzem az alakom."

A súlyod esetleg... De több helyen le van írva, hogy teljesen visszanyerje az ember az alakját, u.annyi idő, mint a terhesség. De ez még nem minden. Vannak dolgok, amik megváltoznak, és nem fog visszaállni. (Mint nekem a derekam, "kitágultak" a bordáim...")