Szeretnék tömeget növelni-izmot építeni, de milyen étrend kiegészítőt vegyek?
Figyelt kérdés
Továbbá csak 55 kiló vagyok, tömegnövelésre étrendet meg 60 kilótól írnak. Tarthatom ezt is?
Milyen étrend kiegészítőt vegyek?
A buta fogyókúrámban elvesztett fenekem az ami legfőképp motivál.
Segítenél?
2011. okt. 5. 08:33
2/2 anonim 
válasza:
válasza:készíts magadnak étrendet!
nem a konkrét étrendeket és eddzéstervekket kell követni azok csak iránymuatatóak, neked kell megérteni az alapokat és testreszabni a dolgokat. Tömegnövelő szerintem nem kell rögtön az elején, majd pár hónap mulva ha már megy az eddzés és a kajálás és a szervezeted ráállt az új életmódra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!